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骨折・骨粗しょう症!!寝たきりを防ぐ

こんにちは!!
carecare(ケアケア) 介護施設和歌山です。

本日は「骨折・骨粗しょう症!!寝たきりを防ぐ」についてのお話しです。
骨折は高齢者にとっての致命傷と言われています!!
理由は、骨折自体ではなく、骨折により動かない期間に筋力が低下し、寝たきりの状態になってしまうリスクが高いためです。
骨折をしないようにすれば良いのはわかりますが、それを考える上で、骨折を起こす原因の一つの骨粗しょう症について考る必要があります。
骨粗しょう症とは、骨の形成に関係する栄養素であるカルシウム、ビタミンD、タンパク質の摂取不足・運動不足・飲酒喫煙・日光浴不足などが原因で起こる病気です。
あと、体質的な遺伝がありますので、ご家族に骨粗しょう症の方がいらっしゃったら、要注意です!!

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